Ook wel bekend als een? Zitmassage ?, de stoelmassage is een soort van lichaamswerk dat wordt uitgevoerd terwijl een cliënt volledig is gekleed en op een stoel is geplaatst. Dit staat in schril contrast met de meeste volledige lichaamsmassages waarbij de cliënt normaal gesproken op een oppervlak gaat liggen en soms wordt gevraagd zich uit te kleden.
Een stoelmassage kan eigenlijk op alle soorten stoelen worden gedaan, maar tegenwoordig heeft de welzijnsindustrie een unieke massagestoel bedacht die een ontwerp heeft dat het hoofd en lichaam volledig ondersteunt bij het ontvangen van de massage. De cliënt zou achterover op de stoel moeten zitten? en rust zijn of haar hoofd (gezicht eerst) op de steun. Sommige massagestoelen hebben ook ondersteuning voor de armen, benen en de romp.
Hoewel stoelmassages door vrijwel iedereen kunnen worden gedaan, zijn therapeuten door de jaren heen getraind en in licentie gegeven om ze te doen. Dit komt omdat deze diensten vaak worden gebruikt op de werkplek, waar werknemers vaak een manier nodig hebben om zichzelf te ontdoen van stress tussen werkuren. Dit gaf de stoelmassabranche waar de therapeuten allemaal gecertificeerde beoefenaars zijn die zijn getraind in manieren van Zweedse en diepe weefselmassages, vooral op de nek, rug, schouders en ledematen.
Het goede aan stoelmassages is dat ze vrijwel overal kunnen worden uitgevoerd. De meeste massagestoelen zijn van het opvouwbare type, waardoor het gemakkelijk is om het te verplaatsen en op te zetten wanneer dat nodig is. Dit is niet iets dat u kunt doen met een grote massagetafel die veel ruimte en privacy vereist om te gebruiken.Hier zijn enkele van de plaatsen waar een stoelmassage kan worden gedaan:
- Op de werkplek. Stoelmassages zijn langzamerhand onderdeel geworden van de algemene voorzieningen van de moderne werkomgeving. Mensen kunnen eenvoudig naar hun kantoortherapeut gaan zoals de verpleegster en vragen om een massage. In sommige gevallen gaan onafhankelijke contractanten ook naar verschillende werkomgevingen om deze services aan te bieden.
- In parken en open ruimtes. Afhankelijk van de regelgeving in de stad, vindt u misschien opgeleide stoelmassagetherapeuten die op cliënten in bepaalde openbare ruimtes wachten. Dit zijn meestal plaatsen waar mensen rondhangen of wachten, zoals parken of bushaltes, zodat mensen kunnen kiezen voor een massage terwijl ze wachten of zich ontspannen.
- Bij openbare evenementen. Dit kan een van de voordelen zijn die afgevaardigden of teamleden krijgen als onderdeel van een evenement.
Normaal gesproken zouden mensen bewust zijn van het krijgen van een massage omdat het normaal gesproken in privéruimten wordt gedaan, maar met mensen die massaal worden behandeld terwijl ze in het openbaar gekleed zijn, is het een veelvoorkomend gezicht geworden voor veel mensen, vooral op erg drukke plaatsen waar mensen dringend verlichting van stress nodig hebben .
Hoe verschilt een stoelmassage van een typische lichaamsmassage?
Zoals eerder vermeld, zou een stoelmassage vereisen dat mensen gaan zitten en volledig gekleed zijn. Dat zou het meest voor de hand liggende verschil zijn. Maar er zijn er nog een paar:
- Het duurt niet lang. De meeste stoelmassages duren slechts van 45 minuten tot een uur, in vergelijking met volledige lichaamsmassages die tot twee uur kunnen duren. Dit komt omdat de massage minder spiergroepen target. Moreso, de massages zijn bedoeld voor mensen die onderweg zijn, dus het zou niet al te veel van hun tijd in beslag moeten nemen.
- Het is goedkoper. Vanwege de lengte van de massage en de dekking, is het duidelijk dat het tarief per persoon voor stoelmassages lager is dan de volledige lichaamsmassage.
- Het wordt voornamelijk gebruikt om stress te verlichten. Stoelmassages zijn bedoeld om werknemers onmiddellijke stressverlichting te geven. Als zodanig kan niet worden verwacht dat het deel uitmaakt van iemands voorgeschreven therapie of behandeling.
Opmerking: hoewel stoelmassages bewezen efficiënter en praktischer zijn voor de werkplek, betekent dit niet dat kantoren geen volledige lichaamsmassages voor hun werknemers kunnen organiseren. Het vereist eenvoudigweg meer ruimte, tijd en geld. Als zodanig komen stoelmassages vaker voor op de werkplek.
Wat te verwachten tijdens een stoelmassage
Vergeet niet dat je dit net als elke andere massagebehandeling moet behandelen, wat betekent dat je je hierop moet voorbereiden en je bewust moet zijn van de voorzorgsmaatregelen die je moet nemen. Om te beginnen wil je reageren op alle gezondheidsgerelateerde vragen die je therapeut je zal stellen. Aandoeningen zoals hoge bloeddruk of koorts kunnen betekenen dat u die massage niet kunt krijgen totdat de aandoening verdwijnt. Door ervoor te zorgen dat de therapeuten weten waarmee hij of zij werkt, is gegarandeerd dat de massage u zal helpen, en u niet slechter zal voelen.
Stoelmassages zijn echter alleen van invloed op bepaalde delen van het lichaam. Dit betekent dat alleen omdat u geen volledige lichaamsmassage kunt krijgen, dit niet betekent dat u geen stoelmassage kunt nemen. Het zou zelfs een alternatief kunnen zijn voor het eerste.
Stoelmassages duren ongeveer vijf tot dertig minuten om te eindigen. Gedurende die tijd moet u zich gedurende het hele proces comfortabel voelen. Op geen enkel moment mag een stoelmassage je pijn doen en als je dat doet, moet je dat onmiddellijk aan je therapeut vertellen. En hoewel je misschien de tijd wilt nemen om de stoelmassage uit te breiden, bedenk dan dat andere mensen de massage misschien ook nodig hebben.
Voordelen van een stoelmassage
- Helpt de bloedsomloop te verbeteren
- Zorgt voor verlichting van spanningen rond de spieren die de oorzaak kunnen zijn van chronische pijn
- Helpt bij het opruimen van de gifstoffen door de lymfatische weefsels te stimuleren
- Verlicht stress door lange werktijden
- Vermindert vermoeidheid en kan u opfleuren, vooral wanneer u nog steeds moet blijven werken
- Helpt je beter te slapen na een dag werken
Stoelmassages zijn echt een goede manier om uw vakantie door te brengen. Niet alleen zal het u helpen herstellen van eventuele stress die u tijdens het werk hebt opgelopen, maar het zal u ook helpen de rest van de dag energiek te blijven. Dus als je kantoor het heeft, overweeg dan om er zo nu en dan een te kopen.
