Zoals de naam al doet vermoeden, is een Aziatische massage een soort van lichaamswerk dat de principes van de traditionele Aziatische geneeskunde volgt, wat zich gewoonlijk vertaalt naar op aanraking gebaseerde therapie met zeer specifieke doeleinden. Dit is de reden waarom er vele soorten Aziatische massages zijn met verschillende effecten op het lichaam, hoewel ze allemaal gericht zijn op het verjongen van het lichaam en het bevorderen van enige mate van fysieke en mentale opluchting.
De meeste Aziatische massages maken gebruik van technieken die werken met de energiestroom van het lichaam of chi. Kortom, het doel is om een balans te creëren in je innerlijke elementen of chakra's, zodat het lichaam wordt gereset. Dit staat in contrast met westerse massagetechnieken die meestal meer bedoeld zijn als ontspanning. Het andere verschil is dat Aziatische massages kunnen worden uitgevoerd terwijl de persoon volledig gekleed is, in tegenstelling tot zijn westerse tegenhanger die de technieken toepast op de blote huid.
Verschillende soorten Aziatische massages
Acupressuurmassage: Het is ontwikkeld door de Chinese geneeskunde gedurende meer dan 5000 jaar, dit is een soort massage die op bepaalde delen van het lichaam nauwkeurige druk uitoefent. Door specifiek op deze specifieke onderdelen te richten, worden spanningen die normaal binnen deze gebieden worden opgebouwd opgeheven, waardoor de persoon aanzienlijke verlichting krijgt. De acupressuurmassage gebruikt dezelfde principes als acupunctuurbehandeling omdat ze op dezelfde acupunten gericht zijn. Ze gebruiken echter geen naalden om door te prikken? deze vlekken. In plaats daarvan oefenen ze druk uit, wat de naam is van de massage.
Wat interessant is aan deze massage, is dat het op jezelf kan worden gedaan als je weet hoe. Als het goed wordt gedaan, kan het onmiddellijke verlichting bieden voor bepaalde ziekten en aandoeningen.
Amma of Anma: Dit is een soort therapie die is gebaseerd op traditionele Japanse massagetechnieken, geïntroduceerd door Gan Jon Osho, een boeddhistische priester die de Chinezen beoefende Anmo terug in de 6e eeuw. Het werd verder ontwikkeld in de 17e eeuw door Waichi Sugiyama, die blinden scholen oprichtte. Omdat hij zelf blind was, leerde Sugiyama de blinden de wegen van amma en ze werden heel gewoon in de 20e eeuw.
Amma gebruikt een techniek die de toepassing van druk op acupunten combineert met deep-tissue massage. Dit heeft tot doel de onevenwichtigheden in het eigen systeem te verhelpen en daarna het hele lichaam te verfrissen.
Ayurveda-massage: De Ayurveda-massage komt oorspronkelijk uit India. Het is een techniek die zich richt op de chakra's en marmas van het lichaam, die vergelijkbaar zijn met de acupunten in de Chinese geneeskunde. Volgens de traditie is het lichaam gevuld met talloze marma's. De massage concentreert zich echter op 107 grote marmotten die allemaal te vinden zijn op de kruispunten waar gewrichten, botten, slagaders, pezen, vlees en bloedvaten samenkomen. Dit is ook waar de meeste pijn in het lichaam elkaar ontmoeten.
De massage maakt ook gebruik van oliën om technieken te gebruiken die gericht zijn op het openen en reinigen van energiekanalen die in de loop van de tijd kunnen worden geblokkeerd. De techniek stimuleert ook alle zintuigen, wat ook bijdraagt aan het genezingsproces.
Chi Nei Tsang: Dit is een Chinese ontgiftende massage waarvan gezegd wordt dat deze de emotionele condities behandelt die zijn geassocieerd met ziekten. Het richt zich op de organen van het lichaam, met name degenen die door een ziekte zijn getroffen, om te helpen met genezing en herstel.
Chi Nei Tsang gebruikt oude taoïstische technieken waarbij de organen zacht maar diep worden gemasseerd, wat resulteert in fysieke, spirituele en emotionele opluchting. Wanneer vertaald, de uitdrukking? Chi Nei Tsang? betekent om de interne organen te werken. De buik is normaal geolied, zodat het warm aanvoelt voordat het wordt blootgesteld aan massage slagen met de handpalm. Soms zou de persoon wat pijn voelen omdat de organen inderdaad doelwit zijn, maar voelt zich daarna ontspannen.
Jin Shin Jyutsu: Een manier om naar Jin Shin Jyutsu te kijken, is door het te zien als een ongelooflijk eenvoudige versie van acupressuurmassage. Dit komt omdat het dezelfde principes van accupressuur volgt, behalve dat het zich alleen op 26 punten richt, wat weinig is in vergelijking met de 300 punten waarmee acupressuristen werken. Deze 26 punten worden SEL's genoemd, die staan voor Safety Energy Locks en zich bevinden langs de energiebanen van het lichaam. Met behulp van zijn handen houdt een Jin Shin Jyutsu beoefenaar een combinatie van deze SEL's vast en masseert ze er zachtjes door, waardoor de cliënt de stroom van energie kan ervaren, die net zo ontspannend als genezend kan zijn.
Shiatsu: Het woord betekent? Vingerdruk? in het Japans, maar de massage gebruikt in feite een breed scala aan technieken zoals kalmeren, drukken, kneden, tikken en zelfs rekken om ontspanning van geest en lichaam te bewerkstelligen. Hoewel Shiatsu een soort Aziatische massage op zichzelf is, vertakt het zich verder in verschillende stijlen, met alle associatie met een van de drie massagesystemen die in de jaren 1900 in Japan zijn ontstaan. Dit soort massage is eigenlijk zelfs in het westen bekend. In tegenstelling tot andere bekende behandelingen, gebruikt dit soort massage helemaal geen olie, en kan worden gedaan terwijl de cliënt volledig gekleed is.
Thaise massage: Thaise massage is een full-body contactmassage die een combinatie van Indiase Ayurvedische principes, acupressuurmassages en yogahoudingen gebruikt. In het algemeen wordt geen olie gebruikt en kan de cliënt volledig gekleed worden aangebracht. Tijdens de massage volgt de therapeut geïdentificeerde lijnen langs het lichaam en wordt de cliënt zodanig geplaatst dat hij deze lijnen volgt. Vandaar dat de cliënt kan verwachten dat hij op verschillende posities boven zijn vingers wordt geplaatst en dat ledematen van het lichaam worden getrokken en sommige knokkels worden gekraakt. Natuurlijk, net als echte yoga, zou de cliënt opgelucht zijn na de sessie, die normaal maximaal twee uur duurt.
Aziatische massages hebben echt een lange weg afgelegd sinds ze werden ontwikkeld door de oude Aziatische traditie.Maar hoe verschillend ze ook zijn, ze hebben allemaal tot doel om gezondheid en welzijn te bevorderen voor degenen die het ervaren. Als je dat nog niet hebt gedaan, zou je het een goed idee moeten zijn om ze allemaal uit te proberen en te kijken welke het beste past bij jouw behoeften en voorkeuren. Natuurlijk, aarzel niet om uw therapeut te vragen of u meer wilt weten over de behandeling die u wilt krijgen, zodat u het meeste uit uw ervaring kunt halen.
